Business-Yoga & Werkstatt-Yoga  - Yoga am Arbeitsplatz!! Betriebliche Gesundheitsprävention und Stress-Management Immer mehr Mitarbeiter klagen über und leiden unter Stress, Burn-Out, Nervosität, Schlafproblemen, Unkonzentriertheit, Verspannungen und Rückenproblemen. Krankenkassen errechneten einen der Wirtschaft aufgrund von Krankheitsausfällen und Wiedereingliederungen entstehenden Schaden von mehreren Milliarden Euro. Hier setzt die betriebliche Gesundheitsförderung an:  Mit modernem, gesundheitsstärkendem Yoga, der genau auf die arbeitsplatztypischen Beschwerden Ihrer Belegschaft abgestimmt ist. Mit gezielten Übungen können diese Probleme und Ausfälle deutlich gemindert oder vermieden werden.   Empirische Studien von Krankenkassen und Gesundheitsverbänden belegen die großartigen Wirkungen von Yoga. Bereits eine Stunde Yoga in der Woche führt schon nach kurzer Zeit zu messbaren Verbesserungen des Gesundheitszustandes der Teilnehmer: • Geringere Krankheitsausfälle durch Stress-Reduktion • Auflösen körperlicher und mentaler Blockaden/Verspannungen • Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems • Steigerung der Abwehrkräfte • Rückenstärkung • deutliche Zunahme der Fitness • Senkung von Bluthochdruck • und vieles mehr... Doch betrieblicher Yoga fördert auch • die Teamstabilisierung und Stärkung der Corporate Identity • die Verbesserung des Betriebsklimas • einen Anstieg der Produktivität, Motivation und Kreativität • die Attraktivität für potentielle Bewerber (”War of Talent”) • die positive Aussenwirkung des Unternehmens Werkstatt-Yoga und Business-Yoga sind Variationen desselben Themas: Beide gehen gezielt auf die arbeitsplatztypischen Beschwerden der Arbeitnehmer ein. Im Büroalltag sind das typischerweise Rückenprobleme, Verspannungen, Nervosität, Kopf- und Augenschmerzen. Menschen, die körperlich arbeiten, wie z.B. in einer Werkstatt, haben ebenfalls oft mit Rückenproblemen zu kämpfen. Darüber hinaus vielleicht mit den Atemwegen, Beinen und grundsätzlich mit überlasteten Gelenken. Das beauftragende Unternehmen kann das Programm mitgestalten und eigene Ideen einbringen. Der Gesetzgeber gibt für betriebliche Gesundheitsprävention eine Förderung in Form von  Steuerentlastungen: Die Gesundheitsvorsorge im Betrieb kann bis zu einem jährlichen Betrag von 500,- Euro je Arbeitnehmer ohne Anrechnung als geldwerter Vorteil gesponsort werden. Fragen Sie hierzu bitte einen Steuerberater Ihres Vertrauens. Die Mitarbeiter selbst haben den geringstmöglichen Aufwand, etwas für ihre Gesundheit zu tun: Werkstatt-Yoga und Business- Yoga kommen in den Betrieb, direkt an den Arbeitsplatz.  Geübt wird in der Regel in lockerer Sportkleidung in einem Besprechungsraum; es ist aber auch möglich, direkt in der Werkshalle (sofern Temperatur und Umweltbedingungen es zulassen) Yoga zu praktizieren. Die gesamte Ausrüstung wird gestellt. Eine Übungsstunde dauert 60 - 90 Minuten und wird regelmäßig über einen bestimmten Zeitraum durchgeführt. Man benötigt keine Vorkenntnisse. Alter, Kondition und Geschlecht sind völlig unerheblich. Jeder kann Yoga üben! Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann rufen Sie mich doch bitte an oder schreiben mir eine Email. Ich freue mich darauf! Meine Kontaktdaten finden Sie hier.